Сидячий образ жизни навредил даже детям
Еще малоподвижный образ жизни провоцирует тревожность, депрессию, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, мигрени, диабета, подагры, остеопороза, сколиоза и даже некоторых видов рака.
Сидение на месте оказалось самым вредным занятием
Оказалось, сидеть на одном месте целый день — худшее занятие для сердечно-сосудистой системы. Это повышает риск высокого индекса массы тела (ИМТ), уровень холестерина и гликированного гемоглоб...
Почему отекают ноги?
Отек ног происходит в результате скопления избыточной межклеточной жидкости в тканях ступней и лодыжек. Это приводит к дискомфорту и заметному увеличению ступней в объеме.
Чем так хорош горный воздух?
В XIX веке европейцы лечились на горных курортах от чахотки. На высоте, в разреженном воздухе, больным приходилось дышать глубже, что усиливало вентиляцию альвеол и подавляло обитающих там микобакте...
Вредно ли носить на голове груз
Людям, которые с детства привыкли носить тяжести на голове, это не причиняет вреда. Исследования показали, что их организм адаптируется к вертикальной нагрузке — в частности, у них увеличивает...
