Freepik
Когда мы слышим слово «микробы», первым делом вспоминаем о кишечнике. Однако микроорганизмы обитают практически во всех уголках нашего тела, формируя сложные экосистемы, которые играют ключевую роль в здоровье. Это сообщество, известное как микробиота человека, включает бактерии, археи, грибы и другие одноклеточные. Давайте отправимся в путешествие по телу, чтобы узнать, где ещё живут эти невидимые соседи.
Ротовая полость: микромир за щекой
Рот — одна из самых густонаселённых зон. Здесь обитают сотни видов бактерий, включая стрептококки и лактобациллы. Они образуют биоплёнки на зубах и дёснах, участвуют в расщеплении пищи и защите от патогенов. Однако дисбаланс в этой среде может привести к кариесу или пародонтиту, подчеркивая важность гигиены.
Кожа: невидимый щит
Кожа, наш крупнейший орган, покрыта уникальным микробным сообществом. Стафилококки, пропионибактерии и грибы Malassezia адаптированы к разным участкам: жирным зонам, сухим областям или влажным складкам. Эти микробы укрепляют кожный барьер, синтезируют витамины и конкурируют с вредными бактериями, предотвращая инфекции.
Дыхательные пути: от носа до лёгких
Раньше считалось, что лёгкие стерильны, но исследования показали: даже здесь есть микробы, хотя и в меньшем количестве. В носоглотке доминируют стрептококки и коринебактерии, которые фильтруют вдыхаемые патогены. Баланс микробиоты дыхательных путей критичен для иммунитета — его нарушение связывают с астмой и хроническими заболеваниями лёгких.
Мочеполовая система: защитники интимной зоны
У женщин мочеполовой тракт заселён лактобациллами, которые поддерживают кислую среду, подавляя рост инфекций. У мужчин микробиота менее изучена, но и здесь бактерии играют роль в защите мочевыводящих путей. Дисбаланс может привести к молочнице или бактериальному вагинозу, подчеркивая связь микробов с репродуктивным здоровьем.
Микробиота: невидимый гигант
Число микробных клеток в организме сопоставимо с человеческими — от 1:1 до 10:1 в их пользу. Их генофонд ещё впечатляюще: гены микробиоты в сотни раз превышают человеческий геном! При этом их масса скромна — всего 200 граммов у человека весом 70 кг, что говорит об их микроскопических размерах.
Микробы — неотъемлемая часть нашего тела. Они участвуют в пищеварении, иммунной защите, синтезе витаминов и даже влияют на настроение. Изучение микробиоты открывает новые горизонты в медицине, напоминая, что человек — это целая вселенная для невидимых, но незаменимых обитателей.
