|
Здоровье и Питание
Новости категории: Здоровье и Питание
Не морите себя голодом после 18
Теории о том, что время приема пищи играет важную роль для потери веса, не одно десятилетие. Согласно ей, в начале дня прием пищи должен быть самым обильным, а дальше порции должны становиться все м...
Сахар разрушает микробиом кишечника
Так называемая западная диета (питание с преобладанием жиров и сахара) часто ведет к увеличению веса, ожирению и сопутствующим серьезным болезням, например, диабету. Однако механизм, как такая еда з...
Почему пить чай — очень полезная привычка
Для тех, кто не пил чай, вероятность смерти была выше от таких причин, как сердечно-сосудистые заболевания, ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак и респираторные болезни.
|
|
|