D I S C O V E R Y
 

Можно ли без ущерба здоровью есть только растительную пищу?

 

 

В растительной пище мало белка. Но благодаря способности бобовых к фиксации атмосферного азота их семена по содержанию белка почти не уступают мясу. Нужно также следить за наличием в рационе витаминов.

Вопреки распространенному мнению, растительная пища, даже сырые овощи и фрукты, богата не всеми витаминами. Например, из продуктов неживотного происхождения заметное количество витамина D содержат только некоторые водоросли, грибы и дрожжи.



02-08-2023 | Просмотров: 291
 
Комментарии Комментировать
 
Комментировать